Sykkel tur - retur Billingstad

Syklet tur-retur Billingstad idag igjen, bare en tur igjen før permisjon :) Litt øm etter trynet igår og små tett i brystet, men det gikk greit. Passelig fort, prøver å holde litt tempo over litt lengre strekninger, men det går dårlig.. Stivner til veldig fort i høyt tempo.

I morra er det intervall igjen, får prøve å slå denne da:


Rekken på Kongsveien intervall :) Men det spørs vel, hadde ikke to dager på rad i beina når den ble satt.

Dro for å skru litt buldre på Verket rett etter syklinga, masse fine nye tak og farger :) Skulle skru lett, havna på to svarte og en rød! Det er ikke alltid like lett å gjøre som man har tenkt seg. I 19 tida kom Charles, vi lagde sykt mange lette buldre! Super fin økt! Provoserte ikke skulder'n i det hele tatt.

Lisen hadde forresten en liten behandlings seanse på skulder'n, følte at den slappet litt mere av! Heia Lisen :)

Deretter ble det mage og korsrygg!

Batman anbefalles!! Sykt bra! :)