Hvasser, to "inne" økter og en Verket økt

Fikk mail fra Jo (mr. Bleau) på fredag, han varslet om snø på Bas Cuvier på fredag. Det ligger 10cm snø i den deilige skogen.

Bilde mr. Montchausse

På søndag var jeg en tur på Hvasser, jeg har aldri vært der før å brukte lang tid på å finne ut hvor ting lå. Iskaldt men sol og knusk tørt. Jeg trodde alle uten barn var ute å buldra hver dag, men jeg fikk ikke med meg en sjel. Så da ble det meg, pad'n og havet :) En deilig ettermiddag!

Litt stemmningsbilder fra Hvasser.






På tirsdag hadde Krisin og jeg en økt på låven, kaldt men kult. Kjørte litt i 45 grader'n og avslutta med avlåsnings øvelser. Prøver å bruke så små tak som mulig hele tiden, fingerstyrken skal opp!! Ny økt på torsdag kveld i -9, vanskelig å få skikkelig varme i kroppen da, men holdt på i 45 grader'n, pluss noen buldre som Kristin me'kka. Veggen er fet!!

Skal bli gøy å vise veggen fram til flere på nyttårsaften :)

Hælja, som vanlig i julestrida, ble ikke brukt til buldring (dessverre...) men til shopping etc. Så ble ryggen litt sur og ikke noe låve dans!

Massasje i morra, krysser fingra for at det hjelper :)

Bittelille Julaften ble den en økt på Verket med Kristin og Ville, vi ble begge sablet ned av de harde bulder'ne! Deretter bar det til massasje, prøve å temme den sure ryggen.

Krimp list

Da har vi begynt med "wooden list's", skrudde faktisk opp denne dagen før du, Ben M., la inn kommentaren :) Men takk for tipset!



Det skal bli flere av disse, jeg har begynt å lage noen litt større tak i tre også! Så kommer 2"4" pinchen opp snart også, må bare pusses litt ekstra godt.

Igår ble den en fin times økt på små krimps på 45 grader'n og noen pocket buldre på 22 grader'n. Veldig effektive økter når jeg ikke snakker så masse, kun kalkposen som kompis igår. Uansett, veldig bra økt. Dagen før kjørte jeg litt deadpoint trening på 45 grader'n, tungt, kjenner at hele kroppen får jobbe og at man må stabilisere ekstremt mye for å låse av.

Pinnekjøtt og girl's crimping hard

Da var det første pinnekjøttet fortært, digg!! :)

Jeg har hatt noen buldreøkter låven, bratt, bratt, bratt! Små tak, fingerstyrke! Låven fremstår som en fantastisk bra buldrevegg :) Lørdag buldra Jaffa (som fortsatt ikke var blitt tilhenger av veggen, men som seff er det nå..) og jeg, mens Villesen lagde buldre til oss, en super effektiv økt som vanlig i låven, her er det bare å gå på, og på hele tida :) Bra funky buldre Villesen! Etter trening var det pinnekjøtt lag med masse morro.

Dagen derpå ble startet med at jentene gikk ut for å crimpe på 45 grader'n. Sterkingene ble seff foreviget :)

Ny uke på gården, mange nye buldremuligheter!! Tilhenger sida til Solstad gaard

Kristin's 30-års lag, med middag og buldre økt!

Grattis med dagen vakre jenta :)

På lørdag var det duket for 30 års lag for Kristin, da kom min eminente og sterke kokke lærling Øyvind for litt mat trening. Camilla og jeg fikk oss en kjapp liten økt på Solstads premierte buldrevegg før vi fortsatte matlaginga, Villesen tok kun bilder og heiet for anledningen!









Cecilie prepper velkomst drink


Honning tilsmakt søtpotetsuppe med ovnstørket parma skinke og gulrot puré



Rista vill kveite med fersk grønn ertestappe, rød karse salat og sitron verbena buerre blanc



Stekt andebryst med rista østersopp, fenikel confit, selleri puré, pomme anna, persille skum og bringebær saus

Vodka salut til min kjære!

Pasjonsfrukt mousse på sjokolade ganache servert med jorbær shot med kokos krem, sitron sorbet og vodka shot apart.

På søndag ble det en skikkelig fingertung økt med Charles, vi ble sykt fingerslitne etter mange buldre på 45 grader'n på små tak. "Tjuvradden" var fet, men har ikke gått movet opp til Nicro'sen enda Ville.. Men den skal gåes :)

ps. Alle bilder krediteres Villesen!

Første buldreøkt unnagjort på Solstad gård

Nå er de to første buldreøktene for Kristin og meg unnagjort på låven, møkkalukta dementeres og forholdene er Veldig bra :) Vi kjørte på med forskjellige buldre på 22 grader'n og avslutta med endel press på 45 grader'n :) Digg å ha det i låven, man blir sykt effektiv!!







Tjukkas er under bestilling, men vi bruker pad'er inntil videre.

Takk til:
Magnus, Bengt, Marianne, Amir, Nikky og Lars Magnus (håper jeg ikke glemte noen i farta!!) for fantastisk hjelp :)

Og til Bjørn Erik og Bob's for tankehjelp og handelen :)

Fontainebleau høsten 2009 :)

Da var Bleau turene for i år gjort unna dessverre. Etter 2 mnd'er i den deilige og rolige skogen er det hardt å komme tilbake til et normalt liv igjen, vi stakk like gjerne på IKEA for en sjokk tilnærming til Norsk kultur, det var nesten i det meste laget.

Vi har buldret ca. annenhver dag i 7 uker, dvs omtrent 22-24 buldredager i den digge skogen. "Prosjektet" som er satt i stein er ikke unnagjort, men jeg merker at "Prosjektet" ikke er helt bak mål og at det kan gå med mere trening :)

De første 4 ukene brukte jeg ikke noe tid på super harde ting, gikk så mange problemer som mulig og noe hardt :) Prøvde etterhvert på hardere ting, fikk kun en dag på hvert av de andre prosjektene, men de virker alle mulige. Men til min store glede ble Arabesque / L'Autre Toit gått, fantastisk bulder!!!

Jeg gleder meg til neste høst, da blir det 3 nye uker i Fontainebleau skogen.

Noen stemmningsbilder fra Font, fant ut at det var endel som ikke var foreviget på turen dessverre.

Han med evig medlemskap på Solstad gård's buldring!

Ann Magrit

Jaffa

Eirin



Min kjære X 2 :)

Ella & Timo

Hendis igjen

Le Mouton à 6 Pattes

Stian Le Beta

Tore Hulken Rønnis

Kristin, Ville, Stian & Tore

Pia

Askim

Svakongen Timo

My bro from anotha mo!

Timo & katt i Sancerre

Jo

Jo & 7Bengt

Marianne & Timo

Le Lépreux direct

Mia & Ville

Rolf Big Hands Eriksen

Chris le Mutant

Oraklet Amir med to kvinnelige tilbedre

Min sterke concubin

Le Mutant, Timo, Kristine & Edvin

Oasis

Monika

Einar

Le Mutanto igjen

Colin le French

Sandsteins danserinnene Camilla

Camilla & Ville

Arabesque / L'Autre Toit