Første juledag er forbeholdt restitusjon av julemiddagen (pinnekjøtt), idag er det ribbe!! Fett!
Fortsatt god jul!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Høsten viste seg å gi en god "generell nivå høyning" takket være Ville'sen, men nå er jeg bare giRa og gleder meg til våren. CLIMB'ing to tha People!
Solstad gaards buldrevegg fan side
Solstad gaard's buldrevegg on Facebook
Venners blogger
Solstad gaards album
Innlegg
Bloggarkiv
-
▼
2008
(129)
-
▼
desember
(17)
- Mage & korsrygg
- Monster gøyal buldre økt!
- Buldre økt på Verket
- Overhengs økt.
- Restitusjon!
- Inspirert av hvile guruen Mikke
- "Campus" økt på snille slopere
- To dager med buldring, a muerte!!
- Buldre økt på Verket
- Mage & korsrygg trening
- Fett!!
- En kjapp Gekko økt
- Kvelds økt på Verket
- Hard dag i bratta
- Halv kvalm kveld på Verket
- En Gekko trening
- Sjukdom og atter sjukdom
-
▼
desember
(17)
3 kommentarer:
god jul videre, her er det grandiosa med ekstra ost:) vi skal snart åpne gavene
Vi hører ofte om en idrettsutøver at vedkommende er overtrent. Vi har da gjerne en formening om at dette skyldes at vedkommende har trent for mye, noe som kan være riktig.
Overtrening kan ramme de fleste og de beste. Alt fra ambisiøse toppidrettsfolk, til deg og meg.
Hvem har ikke opplevd at kameratene du klatrer sammen med, og som du normalt holder greit følge med, parkerer deg på Verket. De andre sitter og prater, og du ligger langflat på tjukkasen og lurer på hva fanken som feiler deg.Nøtteknekkern jobber under lokkene, og du kikker febrilsk på fingrene for å se om teipen ligger feil.Negativt. Kanskje t-skjorta er for stor, slik at det blir ett voldsomt vindfang. Nei, de andre har samme t-skjortetype. Du er i hvert fall ikke dårlig trent, for steinhard trening har du gjennomført neste daglig i mange måneder. Nei, dette må være allergi, alle har jo allergi for tiden og da blir du fryktelig sliten.
Undersøkelser hos den lokale ekspert på allergier, viser at du ikke har slike problemer. Forsiktige antydninger fra eksperten om at det kanskje kunne være en ide å trene litt mindre, avfeies elegant. Her skal det trenes mer. De andre luringene trener sikkert mye for seg sjøl, så der er forklaringen! Høyintensiv intervalltrening, det må være tingen!
Resultatet? Tre uker etter har du problemer med å komme på deg opp av sengen og trening er ikke akkurat det som frister mest. Humøret er mildt sagt dårlig. Det finnes da andre ting i verden å bry seg om utenom det å drive med klatring.
Du er overtrent, og vet lite eller ingenting om hva du skal gjøre med det.
FETT ! :)
Du må publisere noe snart GuRu !
Hva fikk du'a Erik?
Legg inn en kommentar