fredag, desember 18, 2009

Hvasser, to "inne" økter og en Verket økt

Fikk mail fra Jo (mr. Bleau) på fredag, han varslet om snø på Bas Cuvier på fredag. Det ligger 10cm snø i den deilige skogen.

Bilde mr. Montchausse

På søndag var jeg en tur på Hvasser, jeg har aldri vært der før å brukte lang tid på å finne ut hvor ting lå. Iskaldt men sol og knusk tørt. Jeg trodde alle uten barn var ute å buldra hver dag, men jeg fikk ikke med meg en sjel. Så da ble det meg, pad'n og havet :) En deilig ettermiddag!

Litt stemmningsbilder fra Hvasser.






På tirsdag hadde Krisin og jeg en økt på låven, kaldt men kult. Kjørte litt i 45 grader'n og avslutta med avlåsnings øvelser. Prøver å bruke så små tak som mulig hele tiden, fingerstyrken skal opp!! Ny økt på torsdag kveld i -9, vanskelig å få skikkelig varme i kroppen da, men holdt på i 45 grader'n, pluss noen buldre som Kristin me'kka. Veggen er fet!!

Skal bli gøy å vise veggen fram til flere på nyttårsaften :)

Hælja, som vanlig i julestrida, ble ikke brukt til buldring (dessverre...) men til shopping etc. Så ble ryggen litt sur og ikke noe låve dans!

Massasje i morra, krysser fingra for at det hjelper :)

Bittelille Julaften ble den en økt på Verket med Kristin og Ville, vi ble begge sablet ned av de harde bulder'ne! Deretter bar det til massasje, prøve å temme den sure ryggen.

onsdag, desember 09, 2009

Krimp list

Da har vi begynt med "wooden list's", skrudde faktisk opp denne dagen før du, Ben M., la inn kommentaren :) Men takk for tipset!



Det skal bli flere av disse, jeg har begynt å lage noen litt større tak i tre også! Så kommer 2"4" pinchen opp snart også, må bare pusses litt ekstra godt.

Igår ble den en fin times økt på små krimps på 45 grader'n og noen pocket buldre på 22 grader'n. Veldig effektive økter når jeg ikke snakker så masse, kun kalkposen som kompis igår. Uansett, veldig bra økt. Dagen før kjørte jeg litt deadpoint trening på 45 grader'n, tungt, kjenner at hele kroppen får jobbe og at man må stabilisere ekstremt mye for å låse av.

søndag, desember 06, 2009

Pinnekjøtt og girl's crimping hard


Da var det første pinnekjøttet fortært, digg!! :)

Jeg har hatt noen buldreøkter låven, bratt, bratt, bratt! Små tak, fingerstyrke! Låven fremstår som en fantastisk bra buldrevegg :) Lørdag buldra Jaffa (som fortsatt ikke var blitt tilhenger av veggen, men som seff er det nå..) og jeg, mens Villesen lagde buldre til oss, en super effektiv økt som vanlig i låven, her er det bare å gå på, og på hele tida :) Bra funky buldre Villesen! Etter trening var det pinnekjøtt lag med masse morro.

Dagen derpå ble startet med at jentene gikk ut for å crimpe på 45 grader'n. Sterkingene ble seff foreviget :)

Ny uke på gården, mange nye buldremuligheter!! Tilhenger sida til Solstad gaard