tirsdag, februar 16, 2010

Ah, vinter'n tilbake :)

Da var vinter'n tilbake på gården, noe vi setter pris på siden det var litt kjedelig å klippe gresset allerede.

Igår hadde jeg en times økt på låven. Varma opp på sva veggen (22 grader'n), og fortsatte med avlåsning på 3 sekunder. 5 problemer som jeg gikk 3 ganger med avlåsning, dessverre ble 2 av problemen litt for harde til å fullføre. Litt sliten og trøtt om dagen, sånn er'e når kong vinter uler ute å gir deg litt snufsete nese.

Idag, før skiskytinga, ble det en Catslide økt (seff på ordentlig utstyr, ikke raggsokker på oss gitt!!). Kjørte kun core øvelesene sist uke, så det ble ganske tungt å kjøre bein øvelsene idag. Svett som et uvær, men økta var super :) Kjenner godt at øvelsene hjelper ryggen min, jeg klarer nå å stive av i 45 grader'n selv med vond rygg :)

3 kommentarer:

Anonym sa...

Kan du legge ut videoer av treningen din, eller er det for mye å spørre om?

Hadde vært kult å se da!

Anonym sa...

ja legg ut catslidevideo

~ Vegard ~ sa...

hehe!
Ja det hadde vært noe :)