mandag, juli 07, 2008

Intervall og buldring

06:20 stod jeg klar i regnværet, kjørte det vanlige intervallet opp Ekebergbakken (Kongsveien), 3 x 5min. Idag var det veldig kaldt og vått... Men det gikk lettere, kjørte faktisk 4 stolpe lengder lengre enn tidligere, så formen blir trolig bedre.

Sloppie buldring idag, fortsatte med Kristin's problemer, Veldig kule!! Så ble det mage, korsrygg og strikk som vanlig.

Super bra sloper buldre økt med Trond og Rolf :) Digg å ta i littegrann!!

Ingen kommentarer: