mandag, august 10, 2009

Svett bratt buldring

Idag ble det en svett og bratt buldreøkt Kennet :) Varma raskt opp nede på vertikalen for så å gå opp i hula, jeg kjenner at det er ikke mange gangene man skal være i taket før det går litt greiere. Mine 97kg blir veldig tunge i taket gitt, men så blir man jo grisesterk også da. Testa litt dobble flytt og stå igjen for å få opp timingen på den svakt overhengende veggen, ikke lett når ryggen er stiv og vond, men noe å jobbe videre med siden alt skjer kun statisk når jeg buldrer. Avslutta med terapimaster og L øvelsen, hardt og digg! 90 min intens økt :)

Hjemme ble det litt spikermatte og tempur madrass :)

Ingen kommentarer: