Igår var det en bratt buldreøkt med sterke gutta igjen, Sven den sterke, Morten mc biceps , Rolf sterke hånd, Trond vise mann, Marko Balboa, ukjent sterk kar og meg. Litt forkjøla, men måtte ta meg en tur, litt snørr gjør vel ikke noe. Lagde noen nye buldre, pluss jobba litt på de vi lagde forrige trening. Ikke noe futt idag, men fikk tatt i lit ihvertfall :) Spikermatta og core etter trening!
Idag ble det en times økt med Ville og Terapimaster'n, kjørte alle øvelsene til Stian. Merker at core muskulature har blitt mye bedre, alle øvelsene går mye lettere :) Kjørte også den berømte L-øvelsen, skal ta bilde av den snart, og litt død henging :)
Hjemme ble det Taco og spikermatte!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Innlegg
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar