En kjapp Gekko økt

Rett etter jobb ble den en super rask buldre økt før vi skulle videre ned til Bamble, jeg er blitt småsyk igjen.. Hva skjer egentlig, Timo smitter oss med allskens basilusker for tida. Småvondt i halsen og varm, men gikk lette buldre og gikk på med dødsforakt med litt død heng. Kjørte 15sek heng og 15sek hvile 3 x 2 ganger på den mellomste lista og en runde med 2-3sek x 3 x 2 på den tynneste lista. Fortsatte med 90grader albu heng, 3 x 10sek på god list. Følte meg slapp, men med litt død henging så får du en skikkelig god økt. Nå er det bare å bli frisk sånn at treninga til Fontainebleau kan gjenopptaes. Gleder meg utrolig masse til å kjenne på stein igjen, altfor lenge sida!