mandag, januar 19, 2009
Ny travers dag
25min med traversering, kjenner jeg tåler litt mere allerede så da trenger ikke trenge meg opp i alle hjørner jeg finner for å hvile :) Gikk ut til konkurranse veggen å kjørte mage & korsrygg programmet mitt. Avsluttet med litt dead-hang på slopere og lister. Finger'n føles ok ut, jeg har ikke pressa den noe særlig, men prøver å bruke små tak innimellom når jeg traverserer, slik at jeg ikke bare holder i giga tak. Fokuserer på fotarbeid og pust, pust, pust & atter pust!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar